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宫保豆腐

宫保豆腐

红豆

红豆

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主料
豆腐400克黄瓜20克冬笋20克
胡萝卜20克花生米25克
辅料
郫县豆瓣酱一勺花椒水适量生抽少许
白糖少许少许鸡精少许
干辣椒3个香油适量水淀粉适量

宫保豆腐的做法,共19个步骤

宫保豆腐的做法图解1

1/19. 准备好所有的食材。

宫保豆腐的做法图解2

2/19. 冬笋用开水煮上5分钟过凉备用。

宫保豆腐的做法图解3

3/19. 豆腐洗净切小块加少许盐腌制片刻。

宫保豆腐的做法图解4

4/19. 花生米放入炒锅翻炒至熟。

宫保豆腐的做法图解5

5/19. 冷凉后剥去花生皮备用。

宫保豆腐的做法图解6

6/19. 煎锅中放油烧热放入豆腐煎至。

宫保豆腐的做法图解7

7/19. 煎至两面金黄放入吸油纸上吸去油分备用。

宫保豆腐的做法图解8

8/19. 取一个小碗放入花椒加入热水浸泡成为花椒水。

宫保豆腐的做法图解9

9/19. 浸泡好的花椒水捞出花椒不要。

宫保豆腐的做法图解10

10/19. 在花椒水中加入盐,糖,生抽,鸡精拌均匀备用。

宫保豆腐的做法图解11

11/19. 黄瓜,冬笋,胡萝卜全部切小粒备用。

宫保豆腐的做法图解12

12/19. 炒锅到油烧热放入一勺郫县豆瓣酱炒香。

宫保豆腐的做法图解13

13/19. 加入葱姜蒜末炒香。

宫保豆腐的做法图解14

14/19. 倒入冬笋和胡萝卜翻炒均匀。

宫保豆腐的做法图解15

15/19. 再把豆腐和黄瓜放入翻炒。

宫保豆腐的做法图解16

16/19. 把调好的料汁加入翻炒均匀

宫保豆腐的做法图解17

17/19. 把花生米倒入翻炒均匀。

宫保豆腐的做法图解18

18/19. 淋入少许水淀粉翻炒均匀。

宫保豆腐的做法图解19

19/19. 最后淋入香油关火。

小窍门

豆腐加少许盐腌制片刻可去除豆腥味。
这是一道快手炒菜所以调料汁要提前兑好。

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营养信息

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  • 宫保豆腐热量415 千卡
  • 脂肪29.62 克
  • 蛋白质25 克
  • 碳水化合物34.25 克
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