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水煮鱼片

水煮鱼片

3小钟

3小钟

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主料
草鱼适量黄豆芽适量
辅料
适量大蒜少许少许
料酒适量淀粉适量蛋清适量
花椒适量干红辣椒适量八角适量
桂皮适量香叶适量山奈适量
酱油适量白糖适量胡椒粉适量

水煮鱼片的做法,共8个步骤

水煮鱼片的做法图解1

1/8. 去好骨的鱼身,将鱼皮面朝下放在案板上,菜刀按由鱼头向鱼尾的方向斜向入,片成鱼片。

水煮鱼片的做法图解2

2/8. 片好的鱼片里加入适量盐,料酒,淀粉,蛋清抓匀腌10分钟左右。

水煮鱼片的做法图解3

3/8. 烧锅清水,加少许盐,待水开后放入黄豆芽煮熟捞出沥干水份铺在碗底。

水煮鱼片的做法图解4

4/8. 热锅上油,油热后,放入八角,桂皮,香叶,山奈,干红辣椒段,花椒,小火炒香后把香料捞出只留底油。

水煮鱼片的做法图解5

5/8. 用锅中热油爆香姜蒜片,下剁碎的豆瓣酱,倒入步骤4里炸好的香料的一半炒至出红油。

水煮鱼片的做法图解6

6/8. 再倒入适量清水,水煮开后加入酱油,盐,少许白糖,胡椒粉让它继续沸腾1到2分钟。

水煮鱼片的做法图解7

7/8. 下入步骤2里腌好的鱼片,待几秒钟后用筷子拔散,水开鱼片变色后连汤汁一起倒进装有豆芽的碗里。

水煮鱼片的做法图解8

8/8. 另取净锅烧热油,把另一半的香料倒入逼出香味,连油一起泼在鱼片上即可。

小窍门

1.我这次只用了一半的鱼身做这道菜。如果是整条鱼,把鱼头和鱼骨也先腌下,然后在步骤5时先下鱼头,鱼骨稍煎再加水煮。
2.水煮鱼我喜欢吃麻辣口感的,所以花椒和干辣椒的量一定要多,你可以根据自个的口味来调整。
3.鱼片如果有耐心一片片下锅更好,要是一下倒进去,在下锅前充分搅动下,入锅后稍待几秒再用筷子拔散。
4.打底的菜,还可以搭配千张,小白菜等等材料。

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营养信息

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  • 水煮鱼片热量969 千卡
  • 脂肪5.89 克
  • 蛋白质21.9 克
  • 碳水化合物3.29 克
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