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巧蒸嫩滑鸡蛋羹

巧蒸嫩滑鸡蛋羹

海蓝澜73

海蓝澜73

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主料
鸡蛋2个
辅料
凉开水100毫升香油1/4小勺生抽1/4小勺

巧蒸嫩滑鸡蛋羹的做法,共6个步骤

巧蒸嫩滑鸡蛋羹的做法图解1

1/6. 准备一个干净的碗,把鸡蛋打入。

巧蒸嫩滑鸡蛋羹的做法图解2

2/6. 蛋液打散,加入凉开水,一边加,一边拌匀,充分搅匀。

巧蒸嫩滑鸡蛋羹的做法图解3

3/6. 用漏网过滤掉气泡,使蛋液更细腻。

巧蒸嫩滑鸡蛋羹的做法图解4

4/6. 盖上一层保鲜膜。

巧蒸嫩滑鸡蛋羹的做法图解5

5/6. 放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约10分钟即可。

巧蒸嫩滑鸡蛋羹的做法图解6

6/6. 出锅后,顺着碗的边缘淋上一点点香油,也可再淋些生抽调味。

小窍门

1.蒸时间不能过长,也不能用大火来蒸,否则温度过高,鸡蛋很容易就变老。
2.生抽及香油凭个人喜好。

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营养信息

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  • 巧蒸嫩滑鸡蛋羹热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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