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干烧鲤鱼

干烧鲤鱼

食尚小米

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主料
鲤鱼适量五花肉适量红椒菜粒适量
鲜香菇适量冬笋适量玉米适量
胡萝卜蔬菜粒适量
辅料
适量酱油适量大蒜适量
适量适量青蒜适量
花椒适量八角适量适量
胡椒粉适量料酒适量白糖适量
郫县豆瓣酱适量

干烧鲤鱼的做法,共14个步骤

干烧鲤鱼的做法图解1

1/14. 鲤鱼初加工后洗净,在鱼背颈部和尾部各切一刀,略微拍一拍从颈部取出鲤鱼的腥线。

干烧鲤鱼的做法图解2

2/14. 将鲤鱼两面各划数刀,以盐、胡椒粉、料酒腌入味。

干烧鲤鱼的做法图解3

3/14. 红椒切丁,五花肉切丁,香菇切丁,冬笋切丁,香葱切末,蒜切末,姜切片、郫县豆瓣酱剁碎。

干烧鲤鱼的做法图解4

4/14. 锅烧热放入油、待油温5成热将鲤鱼沥净水分放入不要着急翻面,直至煎至两面金黄,捞出控油。

干烧鲤鱼的做法图解5

5/14. 另做锅烧热锅内放少许油煸香葱、姜、蒜。

干烧鲤鱼的做法图解6

6/14. 再放入花椒、大料,肉丁煸炒。

干烧鲤鱼的做法图解7

7/14. 出香味后倒入郫县辣椒酱煸炒出红油和香味。

干烧鲤鱼的做法图解8

8/14. 倒入冬笋丁略微翻炒,放入煎好的鲤鱼。

干烧鲤鱼的做法图解9

9/14. 烹入料酒、醋、酱油少许,倒入开水炖。

干烧鲤鱼的做法图解10

10/14. 锅开后转小火加入白糖、盐调味不断用勺子往鱼身上淋汁。

干烧鲤鱼的做法图解11

11/14. 改小火炖10分钟翻面在烧10分钟。

干烧鲤鱼的做法图解12

12/14. 撒入蔬菜粒改大火收汁。

干烧鲤鱼的做法图解13

13/14. 为了保持鱼身完整鲜嫩可以先捞出鱼放入盘中。

干烧鲤鱼的做法图解14

14/14. 锅里的汁可以大火收干也可以用水淀粉勾芡收汁淋包尾热油浇在炖好的鱼上撒上青蒜末即可。

小窍门

新鲜的鱼经过油炸后,另炝锅加调辅料添汤烧之。干烧的关键是将主料经小火烧制使汤汁浸入主料内入味最后大火收汁或勾芡淋汁的烹调方法一般都加辣酱肉丁 ,干烧可以做各种菜肴,口味极佳。

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营养信息

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  • 干烧鲤鱼热量3022 千卡
  • 脂肪57.849999 克
  • 蛋白质36.17 克
  • 碳水化合物90.55 克
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