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韭菜炒香干

韭菜炒香干

文琦

文琦

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主料
韭菜400克洋葱1/2个红彩椒1个
豆腐干5片
辅料
十三香3克蚝油1汤匙适量
大蒜适量适量白糖3克
3克

韭菜炒香干的做法,共5个步骤

韭菜炒香干的做法图解1

1/5. 韭菜择洗干净切段,洋葱和红彩椒洗净切丝

韭菜炒香干的做法图解2

2/5. 豆腐干用清水冲洗一下后斜切成略窄的薄片

韭菜炒香干的做法图解3

3/5. 锅热油,稍微有温度后加入十三香后至油热有香味飘出来后,加入豆腐干

韭菜炒香干的做法图解4

4/5. 调入盐、糖、蚝油后翻炒,加入韭菜炒约10秒,加入洋葱丝和红彩椒丝继续翻炒15秒

5/5. 沿着锅边淋入一点点姜蒜醋,搅拌均匀即可

小窍门

1.因为韭菜、洋葱和彩椒都非常好熟,炒的时候注意把握火候和时间,不需要太久翻炒
2.在炒十三香时用中小火,以免糊掉影响口感,有香气后迅速加入香干翻炒
3.用蚝油代替酱油味道会更鲜

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营养信息

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  • 韭菜炒香干热量401 千卡
  • 脂肪4.51 克
  • 蛋白质19.389999 克
  • 碳水化合物24.39 克
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