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香菇鸡翅汤

香菇鸡翅汤

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主料
香菇200克鸡翅400克
辅料
适量八角一个绍酒1小勺
适量胡椒粉3克适量

香菇鸡翅汤的做法,共7个步骤

香菇鸡翅汤的做法图解1

1/7. 鸡翅加一块姜,放入冷水中煮开,捞出备用。

香菇鸡翅汤的做法图解2

2/7. 香菇冲洗干净,去蒂。

香菇鸡翅汤的做法图解3

3/7. 用小刀在香菇顶端斜着切上四刀,切出星星的形状。

香菇鸡翅汤的做法图解4

4/7. 锅中倒入清水或者高汤,将鸡翅、香菇、葱姜等一同倒进去。

香菇鸡翅汤的做法图解5

5/7. 加入高汤,没有就用清水,大概800ml。

香菇鸡翅汤的做法图解6

6/7. 上火猛火煮开,烹入绍酒,再转文火煲20分钟。

香菇鸡翅汤的做法图解7

7/7. 最后加枸杞煮开,加盐、胡椒粉调味就可以了。

小窍门

香菇含有双核酸和麦留醇,能刺激人体产生更多的干扰素,而干扰素能消灭人体内的病毒,这种物质被人体吸收后,对于增强人体免疫力,抵抗各种流感病毒的入侵,会起到很好的效果。提别是在感冒等流行性疾病高发的时期,多喝这道鸡翅香菇汤,就可以收到很好的抗病防病的功效。

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营养信息

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  • 香菇鸡翅汤热量828 千卡
  • 脂肪12.1 克
  • 蛋白质19.6 克
  • 碳水化合物9.8 克
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