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焗蒜蓉鸡蛋炒饭

焗蒜蓉鸡蛋炒饭

神崎莉莎

神崎莉莎

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主料
剩饭一盒鸡蛋一个蒜蓉酱适量
培根或香肠丁依个人喜好添加马苏里拉奶酪丝一把
辅料
葱蒜末(洋葱最好)少许生菜三片

焗蒜蓉鸡蛋炒饭的做法,共7个步骤

1/7. 鸡蛋加盐打散,锅里放少许油,炒鸡蛋,盛出备用

2/7. 葱蒜末洋葱下锅炒香,加入米饭,过夜的米饭有些硬,小火炒散

3/7. 下一勺半蒜蓉酱,炒匀

4/7. 放入培根丁,加黑胡椒翻炒

5/7. 关火盛到烤盘里备用,这时烤箱220°开始预热

焗蒜蓉鸡蛋炒饭的做法图解6

6/7. 生菜铺在饭上,也可以先铺在盘里这样烤不容易糊

焗蒜蓉鸡蛋炒饭的做法图解7

7/7. 均匀撒上马苏里拉奶酪丝,入烤箱10分钟。出炉

小窍门

应该加洋葱的,我没有了于是没加……全程只有鸡蛋的步骤加一点盐,其他不用加盐了,蒜蓉酱已经够味儿啦!

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营养信息

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  • 焗蒜蓉鸡蛋炒饭热量234 千卡
  • 脂肪29.48 克
  • 蛋白质16.78 克
  • 碳水化合物21.97 克
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