| 主料 | ||
| 派 皮原料：适量 | 软柿子1个 | 玉米淀粉10克 |
| 低粉10克 | 牛奶200克 | 白砂糖20克 |
| 蛋黄2个 | 卡士达派馅：适量 | 盐1克 |
| 鸡蛋1个 | 糖粉10克 | 黄油60克 |
| 低粉100克 | 猪手适量 | |
| 辅料 | ||
| 装 饰：适量 | 脆柿子2个 | 姜适量 |
| 冰糖适量 | 八角适量 | 花椒适量 |
| 生抽适量 | 老抽适量 | |
无花果瘦肉煲的做法，共4个步骤
1/4. 将苹果切成四瓣，无花果泡发，猪肉焯水；
2/4. 所有材料放入小熊电炖盅的内胆里，煲3个小时；
3/4. 出锅后加入少量的盐和鸡精调味。
4/4. 烹饪工具：小熊电炖盅
一份滚滚的味道，把温暖降临，将寒意退去，隔水慢炖，省电又美味~~想试试节目里的时尚精致的电炖盅吗？戳它
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营养信息
详细信息>>- 无花果瘦肉煲热量1344 千卡
- 脂肪140.15 克
- 蛋白质56.07 克
- 碳水化合物465.08 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于上下蹲36分钟消耗的热量...
吃蛋黄100克，热量144千卡
相当于对面舞32分钟消耗的热量...
吃无花果100克，热量74千卡
相当于砍柴12分钟消耗的热量...
红烧排骨
炒面
三杯鸡
辣椒油
西红柿炒鸡蛋
提拉米苏
青椒土豆丝
包子
麻辣香锅
五仁月饼
香辣虾
回锅肉
