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珍珠圆子

珍珠圆子

千百度

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主料
猪肉馅250克马蹄250克糯米150克
鸡蛋一个葱末20克20克
辅料
香油15毫升料酒15毫升生抽15毫升
3克鸡精5克

珍珠圆子的做法,共6个步骤

珍珠圆子的做法图解1

1/6. 将糯米提前一夜淘洗后浸泡,捞出沥干水分备用。

2/6. 我买的削好了的马蹄,回家直接洗净剁碎。葱、姜洗净后切末。

珍珠圆子的做法图解3

3/6. 将肉馅放入碗中,蛋清用筷子沿同一方向用力搅拌至上劲。

珍珠圆子的做法图解4

4/6. 加入马蹄碎、葱姜末、香油,生抽,盐和鸡精拌匀。

珍珠圆子的做法图解5

5/6. 用手将肉馅揉成小圆球,放入糯米中滚上一层米,可以用手轻轻按压表面,让糯米有一部分可以压入肉馅中。

珍珠圆子的做法图解6

6/6. 将做好的珍珠丸子放入蒸笼中或盘中,大火蒸15分钟即可。

小窍门

1、马蹄中含有磷是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。因此荸荠适于儿童食用。
2、没有马蹄也可以用选用略为粉质的鲜藕代替。

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营养信息

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  • 珍珠圆子热量1342 千卡
  • 脂肪25.7 克
  • 蛋白质39.38 克
  • 碳水化合物104.02 克
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