豌豆富含粗钎维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅。
小米有补虚养胃的功效，对体弱气血不足者尤佳，若是食欲不振，便秘都可用小米糊来调理。
小米有补虚养胃的功效，对体弱气血不足者尤佳，若是食欲不振，便秘都可用小米糊来调理。
| 主料 | ||
| 豌豆60克 | 小米15克 | |
小米碗豆浆的做法，共7个步骤
1/7. 准备好所有的食材。
2/7. 鲜豌豆用清水洗净。
3/7. 小米淘洗干净。
4/7. 把洗净的豌豆倒入豆浆机中。
5/7. 再加入小米。
6/7. 加入所需量的清水按下米香豆浆健。
7/7. 把煮好的豆浆倒入，可随意加糖或者不加
小窍门
我用的是冷冻鲜豌豆，没有就用干豌豆代替。
糖可随意加或不加，我没加糖。
此浆无需过滤。
糖可随意加或不加，我没加糖。
此浆无需过滤。
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