大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
白灼芥蓝

白灼芥蓝

妍维尼私房菜34

妍维尼私房菜34

11394人浏览
分享到:
收藏(493)
主料
芥蓝适量
辅料
适量适量蚝油适量
生抽适量蒸鱼豉油适量

白灼芥蓝的做法,共1个步骤

1/1. 芥兰刮去梗上的老皮,焯水
过凉水沥干码盘
葱姜切丝,热油呛锅
加入蚝油,生抽跟蒸鱼豉油,少许的水
沸腾后浇在码好的芥兰上

小窍门

芥兰焯水的时候不要焯太久,焯好马上过凉水,这样芥兰才会爽脆
烧汁的时候我加了朝天椒,不爱吃辣可以不用。
蚝油生抽蒸鱼豉油的比例大约是1:2:1.

点赞(2029)
分享到:
收藏(493)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

白灼芥蓝的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11394人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 白灼芥蓝热量74 千卡
  • 脂肪0.36 克
  • 蛋白质2.11 克
  • 碳水化合物4.91 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看