| 主料 | ||
| 西红柿2个 | 圆茄子1个 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 葱花适量 |
| 生抽适量 | ||
西红柿烧茄子的做法，共1个步骤
1/1. 茄子洗净切小块放入微波炉加热5分钟至软，西红柿用开水烫一下去皮切块。锅中放油，加葱爆香，加茄子小火炒2分钟，加西红柿、少许生抽和盐炒至西红柿熟即可。
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| 主料 | ||
| 西红柿2个 | 圆茄子1个 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 葱花适量 |
| 生抽适量 | ||
1/1. 茄子洗净切小块放入微波炉加热5分钟至软，西红柿用开水烫一下去皮切块。锅中放油，加葱爆香，加茄子小火炒2分钟，加西红柿、少许生抽和盐炒至西红柿熟即可。
吃圆茄子100克，热量28千卡
相当于推举9分钟消耗的热量...
吃茄子100克，热量18千卡
相当于擦玻璃6分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于酒保7分钟消耗的热量...
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