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孜然牛肉炒饭

孜然牛肉炒饭

CaR软糯糯

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主料
牛肉一斤米饭一碗适量
辅料
酱油一茶勺黄酒两勺小苏打半茶勺
蛋清一个生粉一勺干辣椒适量
孜然粉两勺花椒适量白糖适量
适量

孜然牛肉炒饭的做法,共6个步骤

1/6. 牛肉切好后,开始浆牛肉:一斤牛肉,外加1茶匙酱油、1勺黄酒、半茶匙小苏打、1个蛋清、1勺生粉,抓匀就可以。

2/6. 葱、姜洗净后切成末

3/6. 往锅内注入食用油,烧至五成热时倒入牛肉,炸至酥香捞出

4/6. 锅内留底油,放入干辣椒、花椒翻炒出香味,然后下牛肉炒匀

5/6. 加水、酒、糖,烧开后放入孜然粉炒香

6/6. 倒入米饭,炒拌均匀即可

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营养信息

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  • 孜然牛肉炒饭热量727 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质32.17 克
  • 碳水化合物30.8 克
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