主料 | ||
绿豆160克 | 肉馅100克 | 绿豆芽80克 |
葱适量 | 红灯笼椒适量 | 绿灯笼椒适量 |
辅料 | ||
盐2克 | 芝麻油5克 | 胡椒粉0.5克 |
白糖3克 | 白芝麻10克 |
1/7. 绿豆泡开至涨:大约10个小时以上,沥干水份
2/7. 绿豆芽在开水中烫一下捞出沥去水份冷凉
3/7. 把沥好水的绿豆放入调理机打成泥
4/7. 肉馅儿加入盐、芝麻油、葱末、胡椒粉、白芝麻拌匀
5/7. 把拌好的肉馅儿一起加入绿豆泥中用工具或手拌匀
6/7. 平底锅上火加入少许植物油,抓出一小块绿豆泥轻轻压成饼状把切好的 灯笼椒丝排在豆泥上
7/7. 小火两面煎到微微发金黄即可。最后可用圆形整形器整形,不整也可。
1.进入夏季,雨水较多,湿度加大,人们也容易患上感冒,中医的角度称为“热伤风”所以一定要提早预防,平时要多喝绿豆饮品还有菊花饮品。
2.摊绿豆煎饼时一定不要太厚,这样才煎出的有焦脆感。