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燕麦杂锦小煎饼

燕麦杂锦小煎饼

依依美食

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主料
面粉2汤匙糯米粉2汤匙鸡蛋1个
胡萝卜适量甜玉米适量红薯适量
即食燕麦片3汤匙适量胡椒粉适量

燕麦杂锦小煎饼的做法,共5个步骤

燕麦杂锦小煎饼的做法图解1

1/5. 胡萝卜削皮切丁,甜玉米剥粒,红薯削皮切丁,放进锅里,加入没过材料的水,把材料煮熟,放凉后备用;

燕麦杂锦小煎饼的做法图解2

2/5. 把粉类、煮熟的杂粮、燕麦放进大碗,磕进鸡蛋,加入适量盐、胡椒粉;

燕麦杂锦小煎饼的做法图解3

3/5. 分次加入适量煮杂粮的水,把材料搅拌均匀,成为粘稠的面糊;

燕麦杂锦小煎饼的做法图解4

4/5. 电饼铛预热,用刷子刷一层薄油,用汤匙倒入面糊,间隔着做成小饼状,合上电饼铛的盖子,中间翻面一次,煎大约6~7分钟即可出锅;

燕麦杂锦小煎饼的做法图解5

5/5. 在燕麦杂锦小饼上面挤上番茄酱,味道很是不错。

小窍门

这种小煎饼材料很随意,可以根据家里的材料随意放,粉类和水的比例也随意,喜欢薄点的面糊可以放多点水,喜欢稠点的面糊可以少放点水。我这次做的是比较稠的面糊。

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营养信息

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  • 燕麦杂锦小煎饼热量2309 千卡
  • 脂肪22.31 克
  • 蛋白质46.66 克
  • 碳水化合物278.92 克
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