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番茄炖牛腱

番茄炖牛腱

然子

然子

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主料
牛腱子600克番茄三只
辅料
咸肉一小块黄油一小块黑胡椒粉适量
蒜头几个香葱两根二片
洋葱一个红酒一杯香草碎一点

番茄炖牛腱的做法,共3个步骤

番茄炖牛腱的做法图解1

1/3. 洋葱切大块,番茄洗净用开水烫过后 , 剥皮切块入油锅内炒软 口味厚重一点的话 再加一些成品番茄酱一同熬成酱待用

番茄炖牛腱的做法图解2

2/3. 牛腱子切块 焯过后沥水 油锅入黄油 将牛肉块煎香取出

番茄炖牛腱的做法图解3

3/3. 将咸肉两面煎黄 加入蒜头、香葱、姜二片、洋葱、香葱碎、香草碎、黑胡椒粉一起炒香
再加入煎好的牛肉、加红酒、加入熬好的番茄酱、没有牛肉汤就放了一碗开水、盐
大火煮滚后转小火2至3小时至牛肉酥烂 稍微收汁即可

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营养信息

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  • 番茄炖牛腱热量1278 千卡
  • 脂肪5.7 克
  • 蛋白质36.5 克
  • 碳水化合物7.2 克
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