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桂圆米酒南瓜汤圆

桂圆米酒南瓜汤圆

斯佳丽12

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今天早点是桂圆米酒南瓜汤圆,它的主要原料是米酒。米酒即醪糟是南方秋冬季节最爱吃的东西了,一碗充满酒香又温暖甜蜜的小钵子甜酒下肚,浑身暖洋洋。记得小时候奶奶总是在冬天会经常自己做米酒,它的做法也很简单:将糯米蒸熟,搅散置盆,可洒一点点冷白开水,然后把糯米饭团成火山状,以手轻拍,洒一点酒曲,然后密封,盆边可放二个灌满开水的玻璃瓶,再用家里多余的棉恕密密实实地裹起来,一周即成。但现在自己做的人少啦,酒曲也很少见到有卖的,于是偷懒到超市买了盒回来放在冰箱。
米酒含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,饮后能开胃提神,并有活气养血、滋阴补肾的功能,产妇和妇女经期多吃,尤有益处,是老幼均宜的营养佳品。每个月都有那么几天不舒服的时候,这时候妈妈就会帮我煮碗米酒,加个鸡蛋,它不仅能够帮助血液循环,促进新陈代谢,而且具有补血养颜、舒筋活络、强身健体的功效,特别是适合女孩子耗气血后恢复元气,因此这个习惯一直被我保留着。
在湖北,米酒更是我们吃早餐(过早)、饭后最爱吃的甜品,逢年过节就更少不了它啦。早上一碗鸡蛋米酒,一碗热干面是湖北人早餐的招牌搭配。而我今天在米酒里加入了些南瓜小汤圆,还加放了些温补的桂圆和枸杞,让这米酒营养更丰富。
主料
米酒150克鸡蛋2个糯米粉100克
南瓜100克
辅料
桂圆适量山楂糕适量桂花糖适量
白糖适量枸杞适量葡萄干适量

桂圆米酒南瓜汤圆的做法,共11个步骤

桂圆米酒南瓜汤圆的做法图解1

1/11. 将南瓜切块蒸熟后用刀背碾成泥,加入适量的糯米粉在南瓜泥中;

桂圆米酒南瓜汤圆的做法图解2

2/11. 分次少量的一点一点加入, 和成软硬适中的面团;

桂圆米酒南瓜汤圆的做法图解3

3/11. 将葡萄干,山楂糕切成小块, 加入适量的糖桂花, 搅拌均匀做馅;

桂圆米酒南瓜汤圆的做法图解4

4/11. 取出小块南瓜糯米团, 包入少量的葡萄干山楂馅;

桂圆米酒南瓜汤圆的做法图解5

5/11. 包裹其中后, 搓成小汤圆;

桂圆米酒南瓜汤圆的做法图解6

6/11. 在锅中烧适量的水, 加入桂圆一起煮;

桂圆米酒南瓜汤圆的做法图解7

7/11. 在碗中准备好两个鸡蛋, 将它们打散备用;

桂圆米酒南瓜汤圆的做法图解8

8/11. 水开后,加入准备好的南瓜小汤圆;

桂圆米酒南瓜汤圆的做法图解9

9/11. 将汤圆煮一下, 直至全部浮起来,再加入米酒;

桂圆米酒南瓜汤圆的做法图解10

10/11. 米酒煮开后,冲入准备好的鸡蛋液,马上关火, 加入几颗枸杞和适量的糖;

桂圆米酒南瓜汤圆的做法图解11

11/11. 舀入碗中。

小窍门

1. 南瓜泥要碾碎, 加入适量的糯米粉, 一点一点加入, 这是由于南瓜中所含水分不同;
2. 南瓜汤圆的馅心可以按自己的口味, 我是因为上次做山药饼还有剩余的馅就包进去, 汤圆不要太大;
3. 汤圆在水开后下入, 煮好后它会自己浮起来, 再加入米酒;
4. 米酒煮开后冲入蛋液, 马上关火, 让它用余温烫熟, 才能出来漂亮的蛋花。

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营养信息

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  • 桂圆米酒南瓜汤圆热量610 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质23.26 克
  • 碳水化合物105.02 克
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