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海鲜粥

海鲜粥

笛子

笛子

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说起粥,一方水米养一方人,北方人朴实,俺们喝的都是什么棒子面、小米粥、大米粥、高级一点的就是八宝粥……,粥作为主食,饱腹才是第一目的。
南方人精明,饮食细致,粥汤的口感和材料超过了它的本质,最有名的要数广式粥,粥的种类成百上千,皮蛋瘦肉粥、水鱼粥、海鲜粥、鸡肉粥……数不胜数,让人惊叹。
其实俺们北方沿海地区,物产丰富不比别人差,可能是个性使然,好像很少人去做海鲜粥、肉粥,大家千百年来规规矩矩喝着各样米汤,因为在多数人心目中,海鲜、肉类是副食,粥是主食,它俩界定明显,不能混为一谈,否则就是胡吃海菜,就拿今天的这个粥来说吧,受到了我家人的一致鄙夷,我家太后说我浪费一锅粥,也浪费了那些好材料,其实这粥的味道挺好啊,你们只是不能接受新事物而已
主料
大海蟹一只鲜虾5只贝丁5只
大米适量
辅料
适量白酒1小勺适量
香油适量适量

海鲜粥的做法,共5个步骤

海鲜粥的做法图解1

1/5. 大米淘洗干净,放入砂锅,倒入清水浸泡半天,水中加少许盐和几滴香油拌匀

海鲜粥的做法图解2

2/5. 螃蟹清洗干净,揭去蟹壳,去掉鳃切成小块,鲜虾清洗干净挑去虾线,贝丁清洗干净

海鲜粥的做法图解3

3/5. 加入1小勺白酒和1小勺盐,并撒上切碎的葱末姜丝,拌匀后将虾蟹和贝丁腌制半小时

海鲜粥的做法图解4

4/5. 砂锅上火,大火烧开转小火,将大米煮至开花粘稠

海鲜粥的做法图解5

5/5. 将腌制过的虾蟹下入锅中,小火再熬煮10分钟即可关火,关火前2分钟将贝丁放入,最后出锅前撒些葱姜末

小窍门

1、煮好粥要选好米,我吃过的米中,最好的要数哈尔滨的亲戚送的大米,人家专门到五常托人买的,比超市里买来的五常大米好吃百倍,平时我们家都是用它和普通大米1:1掺和,也是香得不得了。所以熬粥最好选用东北大米,非常香啊
2、煮的方法对,让粥的味道更出彩:即使是家里平常熬粥也要事先泡米,只有米吸收了充足水分,熬出的粥才会软糯,加入少许盐和香油,让粥的口感更香滑
3、海鲜一定要够新鲜,今天这个螃蟹足有六七两,活蹦乱跳,虾也是,只有新鲜的材料才能煮出最鲜美的粥,粥煮至开花才能放海鲜,贝丁最后放,因为贝丁不耐火,煮的时间长了就会变黄变硬影响口感

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营养信息

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  • 海鲜粥热量928 千卡
  • 脂肪5.7 克
  • 蛋白质25.7 克
  • 碳水化合物80.5 克
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