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银鱼炒蛋
海鲜
孕妇
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难度
简单
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10分钟
厨具
其它厨具
咖啡鱼潘
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主料
银鱼
若干
鸡蛋
一个
辅料
盐
适量
食用油
适量
银鱼炒蛋的做法,共3个步骤
1
/3.
银鱼用水洗净
2
/3.
将银鱼和鸡蛋翻炒
3
/3.
放少许盐
全屏看步骤
步骤 1
步骤 2
步骤 3
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条评论
营养信息
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银鱼炒蛋
热量
267
千卡
脂肪
13.51 克
蛋白质
29.76 克
碳水化合物
0.72 克
详细信息>>
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银鱼
的选购_
银鱼
的适合体质
10
银鱼
的功效与作用_
银鱼
的营养价值
11
银鱼
的营养价值
12
干
银鱼
的副作用有哪些
银鱼
干的功效与作用具体表现
食物与运动热量消耗转换
吃银鱼100克,热量105千卡
具有宜肺、利水、润肺止...之功效,常用于脾胃虚弱、肺虚咳嗽...
相当于
扫地
35分钟消耗的热量...
吃炒蛋100克,热量212千卡
相当于
骑马
26分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克,热量143千卡
具有解热烦、润肺利咽...之功效,常用于下痢、疟疾、烫伤...
相当于
美容
143分钟消耗的热量...
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