主料 | ||
鸡翅中适量 | 魔芋丝适量 | |
辅料 | ||
葱花适量 | 老抽适量 | 豆瓣酱适量 |
盐适量 | 干辣椒适量 | 姜丝适量 |
蒜片适量 | 生抽适量 | 啤酒适量 |
白糖适量 |
1/10. 鸡翅中洗净淋干表面水分,魔芋丝一盒用清水浸泡,准备适量葱花、姜丝和蒜片。
2/10. 炒锅加热,倒入少许食用油,放入葱姜蒜干辣椒炒香。
3/10. 然后放入鸡翅中,大火翻炒。
4/10. 倒入少许啤酒去腥,再倒入适量老抽和生抽。
5/10.
大火翻炒3—5分钟。
6/10. 然后放入魔芋丝转中小火继续翻炒。
7/10. 放入一小勺豆瓣酱,翻炒均匀。
8/10. 倒入啤酒没过鸡翅表面,加入糖调味。
9/10. 盖上锅盖,中小火焖20分钟左右。
10/10. 关火盛盘装饰即可。
魔芋是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡,对人体健康有利。魔芋口感独特,味道鲜美,而且有减肥健身、治病抗癌的功效,并被人们誉为“魔力食品”、“健康食品”~