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玫瑰柴胡苹果茶

玫瑰柴胡苹果茶

烩烩小厨

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主料
柴胡10克干玫瑰10克苹果半个
清水800毫升(约3碗)冰糖适量

玫瑰柴胡苹果茶的做法,共5个步骤

玫瑰柴胡苹果茶的做法图解1

1/5. 柴胡和干玫瑰用清水稍为清洗一下。

玫瑰柴胡苹果茶的做法图解2

2/5. 将柴胡放锅内,加入清水,用大火煮开,转小火煮10分钟。

玫瑰柴胡苹果茶的做法图解3

3/5. 苹果切成丁。苹果丁和玫瑰花倒进锅内。

玫瑰柴胡苹果茶的做法图解4

4/5. 转大火煮沸后,关火,焖5分钟左右。

玫瑰柴胡苹果茶的做法图解5

5/5. 喜欢甜味的,放进适量的冰糖,煮开即可。

小窍门

小贴士:此茶孕妇应避免饮用!真阴亏损、肝阳上升者忌服!
此茶也可以用热水来冲泡,不过功效比煮的稍差些。柴胡可到中药店购买。

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营养信息

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  • 玫瑰柴胡苹果茶热量741 千卡
  • 脂肪4.6 克
  • 蛋白质7.5 克
  • 碳水化合物128.2 克
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