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香椿厚蛋烧

香椿厚蛋烧

小牛烹香香

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主料
香椿一小把鸡蛋2粒
辅料
盐(生抽)适量

香椿厚蛋烧的做法,共6个步骤

香椿厚蛋烧的做法图解1

1/6. 香椿洗净放入开水里汆1分钟左右,捞起冲凉水;

香椿厚蛋烧的做法图解2

2/6. 挤掉香椿的水分切碎,放入鸡蛋液里拌匀,加少许盐调味;

香椿厚蛋烧的做法图解3

3/6. 热锅少油小火,将调好的香椿蛋汁薄薄地铺一层在锅底;

香椿厚蛋烧的做法图解4

4/6. 等蛋液即将凝固而尚未凝固时,用铲子从一边卷起;

香椿厚蛋烧的做法图解5

5/6. 在卷出的空隙出倒入少量的蛋液,铺薄薄的一层;

香椿厚蛋烧的做法图解6

6/6. 再从卷好的这一端开始,和之前一样用铲子卷起,如此反复,直到用完所有的蛋液,最后切块即食。

小窍门

1.香椿要挑顶部最嫩的叶子采摘,烹饪之前要用开水汆过,挤去水分;
2.拌蛋液的时候鸡蛋最好充分的打发;
3.调味的盐用量要少,也可以点1-2滴生抽可以使之更香(如图有加,所以颜色不是传统的嫩黄色);
4.卷的时候可以用铲子和筷子配合,更方便快捷;
5.煎制的时候用油要少,火要小,每次倒入的蛋液要适量,以免蛋液起泡;
6.最后成型以后,可以用铲子协助,将整条厚蛋烧四面都稍微再煎一下,使之形状更加美观好看。

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营养信息

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  • 香椿厚蛋烧热量137 千卡
  • 脂肪9.77 克
  • 蛋白质15.53 克
  • 碳水化合物4.47 克
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