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糖醋里脊肉

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依依美食

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主料
猪里脊肉200克玉米淀粉(生粉)50左右克
辅料
少许胡椒粉少许鸡蛋清1个
食用油少许料酒几滴番茄酱3汤匙
生粉1/2汤匙白糖1/2汤匙陈醋1汤匙
清水1.5汤匙

糖醋里脊肉的做法,共11个步骤

糖醋里脊肉的做法图解1

1/11. 猪里脊肉先片成薄片,再切成细条;

糖醋里脊肉的做法图解2

2/11. 猪里脊肉用一点盐,几滴料酒,少量胡椒粉,少量油拌匀,腌15分钟;(还要记得加入1个蛋清来拌匀)

糖醋里脊肉的做法图解3

3/11. 用3汤匙,1/2汤匙生粉,1/2汤匙白糖,1汤匙陈醋,1.5汤匙清水兑成酱汁;

糖醋里脊肉的做法图解4

4/11. 在腌好的猪里脊肉里,加入50克左右的玉米淀粉(生粉);

糖醋里脊肉的做法图解5

5/11. 用手抓匀,让每一条里脊肉都充分裹上生粉;

糖醋里脊肉的做法图解6

6/11. 锅里的油加热到120度左右放肉,可以先把一条肉放进锅里,肉可以马上浮起,那就表示油温够热了;

糖醋里脊肉的做法图解7

7/11. 下锅时,注意把肉一条条分开下,不然会全部粘在一起的,一直保持大火,把肉炸至金黄,就可以捞起沥干油;

糖醋里脊肉的做法图解8

8/11. 小锅里的油倒出,剩下一点在锅里,倒入兑好的酱汁小火煮开;

糖醋里脊肉的做法图解9

9/11. 酱汁煮开后关火,把放凉的里脊肉倒进去,翻拌均匀,让每条里脊肉都裹上酱汁;

糖醋里脊肉的做法图解10

10/11. 装碟后,撒上葱花上桌开吃;

糖醋里脊肉的做法图解11

11/11. 来,看看特写。

小窍门

依依经验分享:
1:腌猪里脊肉时记得加蛋清来腌,肉会嫩滑很多;
2:玉米淀粉应该让每条肉条都均匀地粘满粉;
3:油温一定要够高才下锅,可以先放一条试温度,可以马上浮起就可以了;
4:下锅前,最好先把肉条分开,因为加了蛋清,加入玉米淀粉后会粘连在一起,先分开就不会在下锅时手忙脚乱,千万不用全部一起倒进去,那样会粘在一起的。
5:一直保持大火,所以炸的时间很短,看见肉条变黄就要捞起了;
6:酸甜汁煮好以后先关火,再倒入里脊肉条,快速拌匀,这样才可以让肉条保持酥脆。

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营养信息

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  • 糖醋里脊肉热量662 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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