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姜汁炖鸡蛋

姜汁炖鸡蛋

鱼尾巴76

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因为广东特殊的气候,所以生姜一直都很受广东人的青睐,无论是平时的炒菜煲汤,还是坐月子的时候,广东人好像都离不开姜。

生姜性味辛温,功能发散风寒,温肺止咳,和中开胃,对医治风寒感冒咳嗽等有一定的疗效作用。榨取姜汁来炖蛋,不但可以保持生姜原来的药效,还非常营养可口,便于服食,对老人、小儿的风寒感冒、咳嗽十分适宜。

一直以来,对姜汁炖蛋情有独钟,喜欢它那有弹性又爽滑,丝滑而又有些微辣的味道。
主料
生鸡35克鸡蛋2个
辅料
清水适量砂糖2茶匙

姜汁炖鸡蛋的做法,共12个步骤

姜汁炖鸡蛋的做法图解1

1/12. 把所有材料准备好。

姜汁炖鸡蛋的做法图解2

2/12. 生姜去皮磨成茸。

姜汁炖鸡蛋的做法图解3

3/12. 用蒜茸夹挤出姜汁。

姜汁炖鸡蛋的做法图解4

4/12. 鸡蛋嗑进碗里,加入砂糖打散。

姜汁炖鸡蛋的做法图解5

5/12. 加入姜汁,搅拌均匀。

姜汁炖鸡蛋的做法图解6

6/12. 加入清水,均匀。

姜汁炖鸡蛋的做法图解7

7/12. 用细筛过筛。

姜汁炖鸡蛋的做法图解8

8/12. 装入小碗中。

姜汁炖鸡蛋的做法图解9

9/12. 静止10分钟。

姜汁炖鸡蛋的做法图解10

10/12. 盖上保鲜膜,放进锅中隔水中火蒸10分钟左右。

姜汁炖鸡蛋的做法图解11

11/12. 蒸至表面蛋液凝结即可。

姜汁炖鸡蛋的做法图解12

12/12. 对风寒感冒有一定的疗治作用。

小窍门

1、如果能够接受姜的辣味,可以把清水全部换成姜汁。
2、要热服,服后周身微热,微微汗出,这样风寒之邪通过发汗而解。
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营养信息

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  • 姜汁炖鸡蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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