紫薯有抗氧化的功效。
南瓜所含的南瓜多糖可提高身体的免疫力。
此豆浆可补充能量，增强体力。
南瓜所含的南瓜多糖可提高身体的免疫力。
此豆浆可补充能量，增强体力。
| 主料 | ||
| 黄豆30克 | 南瓜40克 | 紫薯30克 |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
南瓜紫薯豆浆的做法，共8个步骤
1/8. 准备好所有的食材。
2/8. 黄豆浸泡15分钟。
3/8. 南瓜和紫薯分别去皮切小块。
4/8. 把切好的南瓜和紫薯放入豆浆机中。
5/8. 加入所需量的清水。
6/8. 再加入黄豆。
7/8. 加盖按下干豆功能键。
8/8. 煮好的豆浆无需过滤，可加少许糖。
小窍门
此豆浆无需过滤也可不用加糖。
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