大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
腌菜炒苦瓜

腌菜炒苦瓜

江承思佳

江承思佳

11863人浏览
分享到:
收藏(560)
夏天多吃苦瓜好,可是我不太喜欢吃那苦苦的味道,一次朋友来了,家里没什么菜,就把买了好几天的苦瓜给炒了,谁知他说好吃。心里一个乐了。喜欢别人说我做的菜好吃的那种感觉。嘿嘿
主料
干腌菜一小碗苦瓜两根
辅料
尖椒一个

腌菜炒苦瓜的做法,共12个步骤

腌菜炒苦瓜的做法图解1

1/12. 腌菜家里人自己做的,很香,但我不知道用什么做的。哈哈,有的吃就好

腌菜炒苦瓜的做法图解2

2/12. 苦瓜两根,小尖椒一个

腌菜炒苦瓜的做法图解3

3/12. 将苦瓜从中间切开。

腌菜炒苦瓜的做法图解4

4/12. 用勺子把中间的子和白色的部分挖掉,这样就不会太苦了

腌菜炒苦瓜的做法图解5

5/12. 挖好后,洗净就可以切了,切成小溥片。

腌菜炒苦瓜的做法图解6

6/12. 将切好的苦瓜放在碗中,加些盐揉搓下,也是去苦味的。

腌菜炒苦瓜的做法图解7

7/12. 有水分出来就可以了,是不是比刚开始的颜色更绿了,如果炒出来是这个色多好啊。洗下把盐水洗掉,用手挤压去除水分。

腌菜炒苦瓜的做法图解8

8/12. 热锅下油,烧热

腌菜炒苦瓜的做法图解9

9/12. 倒入腌菜干,翻炒至出香味

腌菜炒苦瓜的做法图解10

10/12. 再倒入洗好的苦瓜。翻炒。由于腌菜的原因,苦瓜的颜色会变的哦

腌菜炒苦瓜的做法图解11

11/12. 翻炒五六分钟吧,自己看着就好了,准确的时间 也不好把握。不太好看这色。加点盐,少点就好了,刚开始已经用盐腌了下

腌菜炒苦瓜的做法图解12

12/12. 出锅了,除了颜色不太好看外,其它的还处满意。哈哈

点赞(3869)
分享到:
收藏(560)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒苦瓜的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11863人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 腌菜炒苦瓜热量49 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看