| 主料 | ||
| 鸡汤适量 | 香菇适量 | 蛋饺适量 |
| 鱼饼适量 | 胡萝卜片适量 | 鸡肉丝适量 |
| 熟白果适量 | 笋子木耳适量 | 咸肉片适量 |
| 鸭肫适量 | 面筋包适量 | 香肠片适量 |
| 肉圆子适量 | 豆腐果适量 | 熟排骨块适量 |
| 肚片适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 白糖少许 | |
全家福的做法，共4个步骤
1/4. 面筋包和熟鸡肉撕开待用
2/4. 将肉圆子和蛋饺放入锅中加少水煮熟待用
3/4. 砂锅入鸡汤 将笋子 木耳 香菇 豆腐果 鸭肫 咸肉片 排骨 肚片 香肠片放入大火烧开后转小火二十分钟
4/4. 加入熟白果、蛋饺、肉圆子、鱼饼、面筋包、胡萝卜片、熟鸡肉丝同煮 加盐、少糖
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营养信息
详细信息>>- 全家福热量1584 千卡
- 脂肪44.1 克
- 蛋白质20.2 克
- 碳水化合物17 克
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吃豆腐果
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相当于平底雪橇61分钟消耗的热量...
吃鸡汤100克，热量7千卡
相当于安装雨水槽1分钟消耗的热量...
红烧鸡爪
鸽子汤
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可乐鸡翅
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