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海苔蛋卷
蛋类
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难度
简单
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10分钟
厨具
其它厨具
紫腾子
12087人浏览
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(76)
主料
鸡蛋
4个
海苔
2片
辅料
盐
少许
牛奶
少许
海苔蛋卷的做法,共1个步骤
1
/1.
先用小火把鸡蛋煎成嫩嫩蛋皮在平底锅里卷成蛋卷包上海苔即可
全屏看步骤
步骤 1
小窍门
放点牛奶味道更好
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营养信息
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海苔蛋卷
热量
120
千卡
脂肪
14.31 克
蛋白质
41.96 克
碳水化合物
51.12 克
详细信息>>
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鸡蛋
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鸡蛋
的食用方法
8
鸡蛋
的营养价值_
鸡蛋
的禁忌_
鸡蛋
的适用人群
9
鸡蛋
的功效与作用
10
煮
鸡蛋
需要几分钟
食物与运动热量消耗转换
吃海苔100克,热量177千卡
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