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蛋皮锅贴

蛋皮锅贴

甜甜笑

甜甜笑

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主料
速冻饺子12个鸡蛋1个
辅料
色拉油2汤勺葱花一把半碗
胡椒粉适量

蛋皮锅贴的做法,共3个步骤

蛋皮锅贴的做法图解1

1/3. 锅中下2汤勺色拉油,将饺子排好

蛋皮锅贴的做法图解2

2/3. 倒半碗水,盖锅盖中小火烧7-8分钟,直到饺子饱满呈半透明状,水份已基本熬干

蛋皮锅贴的做法图解3

3/3. 下倒好的蛋液,转动锅柄让蛋液均匀包裹饺子,撒葱花和胡椒粉(选用),用小火煎至蛋皮金黄即可起锅。

小窍门

1、锅最好用不沾平底锅,能小则小,省油,且易操作;
2、煎饺亦用“站”得住的饺子比较好,推荐“大江”和“湾仔码头”;
3、水以没过饺子为准,火候得根据家中灶具来掌握,一般中小火适宜;
4、鸡蛋液中可以加少许盐及味精调味,或刷少许酱食之,如果口味淡,也可以直接吃;
5、煎蛋时最好用小火,煎至表面起酥而未焦,口感最好。

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营养信息

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  • 蛋皮锅贴热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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