| 主料 | ||
| 紫甘蓝1/2个 | 小黄瓜1根 | 甜玉米一大把 |
| 雪梨1个 | ||
| 辅料 | ||
| 沙拉酱适量 | ||
紫甘蓝雪梨沙拉的做法，共2个步骤
1/2. 将玉米下锅中焯熟，捞起，备用雪梨去皮，切成细一点的条备用；把紫甘蓝洗净，沥干后切细丝；黄瓜去皮切条；
2/2. 所有食材混合均匀，依个人口味，可淋上柠檬汁，蜂蜜或沙拉酱拌匀即可。
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营养信息
详细信息>>- 紫甘蓝雪梨沙拉热量494 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质6.9 克
- 碳水化合物52.3 克
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