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1/4. 鸡腿去骨,去筋。
2/4. BBQ金牌烤翅料和水,按1:1比例,配成腌料。
3/4. 把剔了骨的鸡腿肉,用配好的颜料腌上,放冰箱冷藏室腌制一晚上,中间翻动几次。
4/4. 把腌好的鸡腿肉,用锡纸卷成肉,放入微波炉,烧烤档,烤20分钟。即可。
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