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豉椒呛炒苦瓜

豉椒呛炒苦瓜

雯婷茜子

雯婷茜子

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主料
苦瓜一根朝天椒或青椒一个肉丝适量
辅料
豆豉一勺六月鲜酱油适量

豉椒呛炒苦瓜的做法,共4个步骤

豉椒呛炒苦瓜的做法图解1

1/4. 一根苦瓜,一个朝天椒或青椒,肉丝,豆豉一勺,六月鲜酱油,(西红柿看个人喜好)

豉椒呛炒苦瓜的做法图解2

2/4. 将苦瓜,辣椒,肉丝切片备用。

豉椒呛炒苦瓜的做法图解3

3/4. 锅内入油中火炒熟肉丝,放入六月鲜酱油。(不用放盐了味道非常好,值得一试哦:)

豉椒呛炒苦瓜的做法图解4

4/4. 余油大火呛炒苦瓜最大程度保存蔬菜的维生素C不流失,放入辣椒,豆豉,肉丝,蒜瓣即可。

小窍门

这样炒的苦瓜可以在一定程度减轻苦味,豆豉的香借着淡淡苦味,别具风味,保证让你的饭遭殃啊

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营养信息

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  • 豉椒呛炒苦瓜热量49 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物1 克
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