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木须肉

木须肉

塞北主妇的BLG

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主料
鸡蛋适量猪瘦肉适量木耳适量
冬笋适量黄瓜适量黄花适量
辅料
食用油适量生抽适量适量
料酒适量味精适量白酒适量
淀粉适量

木须肉的做法,共9个步骤

1/9. 猪瘦肉切片,用料酒、淀粉上浆,抓匀。

2/9. 木耳泡发,去蒂,撕成小块;黄花泡发,去根蒂;冬笋泡好,切片;黄瓜洗净,切片。

3/9. 冬笋片,用热水炒一下。

4/9. 鸡蛋打散,放几滴白酒。锅置火上,放油,烧至5成热,放入蛋液,把鸡蛋炒熟。盛出。

5/9. 锅里放油,5成热,放入肉片,滑散至变色。盛出。

6/9. 锅里留底油,放葱花、姜末,爆香。

7/9. 放笋片、黄花、木耳,翻炒。

8/9. 放肉片、鸡蛋,加生抽、盐,翻炒。

9/9. 最后放黄瓜片,加味精,翻炒均匀即可

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营养信息

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  • 木须肉热量1158 千卡
  • 脂肪19.5 克
  • 蛋白质31.54 克
  • 碳水化合物16.82 克
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