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香辣豆瓣鱼

香辣豆瓣鱼

小觅Kay

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主料
剔骨鱼肉,切方块5块绿葱,切葱花1根大蒜,切末1瓣
姜丝少许清水1杯郫县豆瓣酱1/4杯
生粉1/3杯香醋1勺米酒1勺
酱油1/2勺辣椒碎1茶匙花椒粉1/2茶匙
白糖1/2食用油少许

香辣豆瓣鱼的做法,共8个步骤

香辣豆瓣鱼的做法图解1

1/8. 把醋、酱油、米酒、糖、辣椒碎、花椒粉、清水混合,调成调味汁

香辣豆瓣鱼的做法图解2

2/8. 把鱼块排上薄薄一层生粉

香辣豆瓣鱼的做法图解3

3/8. 热锅热油,鱼块煎至金黄色

香辣豆瓣鱼的做法图解4

4/8. 盛起,锅中留少许油

香辣豆瓣鱼的做法图解5

5/8. 锅内加入姜蒜和郫县豆瓣酱爆香

香辣豆瓣鱼的做法图解6

6/8. 倒入调味汁,煮滚

香辣豆瓣鱼的做法图解7

7/8. 煎好的鱼块倒入锅中小心翻炒片刻,使酱汁都均匀挂住鱼块即可起锅

香辣豆瓣鱼的做法图解8

8/8. 撒少许葱花装饰。

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营养信息

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  • 香辣豆瓣鱼热量1183 千卡
  • 脂肪109.96 克
  • 蛋白质17.2 克
  • 碳水化合物313.35 克
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