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茉莉花豆浆

茉莉花豆浆

粉竽粘糖49

粉竽粘糖49

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主料
黄豆25克鹰嘴豆25克干茉莉花10克
纯净水1000毫升
辅料
冰糖50克

茉莉花豆浆的做法,共4个步骤

茉莉花豆浆的做法图解1

1/4. 黄豆、鹰嘴豆提前8小时浸泡,洗净沥去水分,干茉莉花、冰糖备好。

茉莉花豆浆的做法图解2

2/4. 茉莉花用清水洗去表面杂质。加入1000ml开水冲泡成花汁。

茉莉花豆浆的做法图解3

3/4. 将泡发好的黄豆、鹰嘴豆装入豆浆机网罩中,茉莉花汁和冰糖放入豆浆机杯体。

茉莉花豆浆的做法图解4

4/4. 启动豆浆机打成豆浆。用筛网滤豆渣,倒入碗中即可饮用。

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营养信息

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  • 茉莉花豆浆热量180 千卡
  • 脂肪8.64 克
  • 蛋白质30.86 克
  • 碳水化合物88.12 克
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