主料 | ||
长颈菜花适量 | 腊肉适量 | |
辅料 | ||
豆豉适量 | 干辣椒适量 | 花椒适量 |
葱花适量 | 生抽适量 |
1/6. 菜花洗净切成大块,千万不要切得过细,否则炒的时候容易烂。
2/6. 腊肉切片,配适量葱花。
3/6. 炒锅中加适量油,放入豆豉炒制。煸出香味后加入花椒和干辣椒炒香,之后同时放入葱花和腊肉片煸炒至腊肉白色部分变透明。
4/6. 放入少量生抽后,加入菜花块,和腊肉煸炒均匀。
5/6. 加入少量水,大约50ml左右,盖上锅盖,中火焖烧3分钟,期间要翻炒两次菜花。
6/6. 撒适量香油出锅即可。
1、尽量选长颈菜花,不要切得过细。
2、加水焖烧时千万o(>﹏<)o不要加太多,否则菜花容易烂。
3、焖烧时要翻炒几次,保证菜花受热均匀,入味充分。