| 主料 | ||
| 西兰花一颗 | 大蒜四瓣以上 | |
蒜蓉西兰花的做法，共5个步骤
1/5. 西兰花一颗，选没开花的，比较嫩。
2/5. 红肉椒切片，用盐略腌，备用。
3/5. 准备下锅咯:D
4/5. 蒜蓉和菜一起下锅，香啊！
5/5. 加几滴香油，装盘！
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营养信息
详细信息>>- 蒜蓉西兰花热量132 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.4 克
- 碳水化合物33.23 克
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