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豆豉姜汁蒸排骨

豆豉姜汁蒸排骨

鱼尾巴75

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一家人都爱吃肉,尤其是儿子,对排骨呀鸡呀,凡是大块大块肉类的菜似乎有种说不清楚的情结,每次问他想吃什么时,他第一时间总会说,肉吧,那也是,嘴馋的时候,想想那一大碟香喷喷的肉菜时,真的很解馋,呵呵。

这是广东最家常的排骨食法,豆豉蒸排骨,不同的是,这回的蒸排骨,我加入了鲜磨的姜蓉,不但能保存排骨的嫩滑,还更鲜美开胃。
主料
排骨500克生粉1勺
辅料
豆豉30克蒜头4瓣30克
酱油1勺食用油1勺

豆豉姜汁蒸排骨的做法,共8个步骤

豆豉姜汁蒸排骨的做法图解1

1/8. 把所有材料准备好。

豆豉姜汁蒸排骨的做法图解2

2/8. 豆豉洗干净,沥干水分,并切碎。

豆豉姜汁蒸排骨的做法图解3

3/8. 姜去皮,磨成姜蓉,蒜头去掉外皮,切成米粒状。

豆豉姜汁蒸排骨的做法图解4

4/8. 把磨好的姜蓉蒜蓉放进碗中,加入所有调料,混合均匀。

豆豉姜汁蒸排骨的做法图解5

5/8. 排骨洗干净,沥干水分。

豆豉姜汁蒸排骨的做法图解6

6/8. 加入1勺生粉。

豆豉姜汁蒸排骨的做法图解7

7/8. 再加入混合均匀的调料。

豆豉姜汁蒸排骨的做法图解8

8/8. 拌匀,放进锅中加盖大火蒸十五分钟。

小窍门

小贴士:
1、排骨不要斩的太长,以不超过一寸为宜。
2、蒸的过程,全程要大火。
3、如果希望口感更好,可以把姜磨成汁。
4、酱油和豆豉已够味,口味重的亲可适量加点盐。

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营养信息

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  • 豆豉姜汁蒸排骨热量1480 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物88.6 克
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