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全麦蔓越莓贝果

全麦蔓越莓贝果

凌尒尒

凌尒尒

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主料
高粉(惠宜)220克全麦粉30克蔓越莓(建议用25克就好)40克
辅料
白糖15克5克黄油5克
酵母2克140克1000克
白糖50克

全麦蔓越莓贝果的做法,共8个步骤

全麦蔓越莓贝果的做法图解1

1/8. 高粉、全麦粉、酵母、糖等先混合均匀,加入水和面成一个光滑的面团。

全麦蔓越莓贝果的做法图解2

2/8. 后油法加入黄油和盐,继续揉至面团出筋,能拉出一层薄膜。

全麦蔓越莓贝果的做法图解3

3/8. 采用折叠法把蔓越莓折叠进面团里。(蔓越莓果干如果比较大的要剪成小块再加入面团里。)

全麦蔓越莓贝果的做法图解4

4/8. 盖上保鲜膜松弛15分钟。

全麦蔓越莓贝果的做法图解5

5/8. 把面团称一下,平均分割,分成大小一致的五份。(大概88克/个)

全麦蔓越莓贝果的做法图解6

6/8. 面团滚圆,在中间掏个洞,把两边绕圈式的抻开,排入垫了油布的烤盘中;放到温暖的地方做发酵,直到面团1到1.5倍大即可。(此时可以开始预热烤箱200度)

全麦蔓越莓贝果的做法图解7

7/8. 糖水煮开,把面团都放进烫一下,正面30秒,反面30秒,捞出排入烤盘。

全麦蔓越莓贝果的做法图解8

8/8. 烤焙:预热200度,中层上下火20分钟。

小窍门

糖水:水1000克,糖50克。

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营养信息

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  • 全麦蔓越莓贝果热量68 千卡
  • 脂肪1.67 克
  • 蛋白质1.67 克
  • 碳水化合物64 克
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