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茭白回锅肉

茭白回锅肉

绿色天使39

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回锅肉是款超级下饭菜,不管是尖椒回锅肉,还是蒜薹回锅肉,还是其他款款都是大家爱吃的下饭菜。怡汝的这款【茭白回锅肉】营养丰富、色泽鲜艳,香辣适中。喜欢吃回锅肉的可以试试看,相信你也一定会喜欢!
主料
熟五花肉200克茭白150克豆豉10粒左右
辅料
葱头100克蒜薹50克葱花适量
蒜片适量姜片适量郫县辣椒一勺
鸡精适量白糖一勺半生抽一勺

茭白回锅肉的做法,共11个步骤

茭白回锅肉的做法图解1

1/11. 茭白回锅肉食材。

茭白回锅肉的做法图解2

2/11. 熟五花肉切成薄薄的大片。

茭白回锅肉的做法图解3

3/11. 茭白和葱头清洗关键切成菱形片,蒜薹切成段。

茭白回锅肉的做法图解4

4/11. 炒锅热锅凉油,放入花椒炸香捞出,然后放入五花肉过油微微黄捞出备用。

茭白回锅肉的做法图解5

5/11. 另起锅,油热放入葱姜蒜爆香。

茭白回锅肉的做法图解6

6/11. 然后放入郫县辣椒和豆豉。

茭白回锅肉的做法图解7

7/11. 然后把豆瓣酱炒香。

茭白回锅肉的做法图解8

8/11. 然后放过油的五花肉翻炒均匀,在放入生抽翻炒。

茭白回锅肉的做法图解9

9/11. 然后放入茭白和葱头和蒜薹。

茭白回锅肉的做法图解10

10/11. 然后翻炒蔬菜断生后放入糖和鸡精翻炒均匀即可。

茭白回锅肉的做法图解11

11/11. 做好的茭白回锅肉装盘趁热吃。

小窍门

1、五花肉要选择三层左右的。
2、五花肉煮的时候要刚好煮熟揭开出锅晾凉。
3、回锅肉有很多的个版本,青蒜、蒜薹等都好吃。
4、郫县辣椒和生抽都是咸的,基本够味的。
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营养信息

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  • 茭白回锅肉热量171 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质25.2 克
  • 碳水化合物44.9 克
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