大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
扁豆焖面

扁豆焖面

欧媛TUTU

欧媛TUTU

11222人浏览
分享到:
收藏(187)
主料
扁豆20根面条8两
辅料
蒜末3瓣生抽1汤勺1汤勺
白糖1茶勺适量

扁豆焖面的做法,共5个步骤

扁豆焖面的做法图解1

1/5. 热锅多下些油先煸炒扁豆(多煸一会儿,因为扁豆生食会有毒哦)

扁豆焖面的做法图解2

2/5. 把蒜瓣用压碎器或者刀切成蒜末

扁豆焖面的做法图解3

3/5. 这是再翻炒几下扁豆几乎熟了,把面条铺放在扁豆上面,绕着锅边倒开水,刚末过扁豆为宜。

扁豆焖面的做法图解4

4/5. 接着绕着锅边浇入1汤勺醋、1汤勺生抽、1茶勺老抽。再把蒜末倒在面上、撒入1茶勺糖。盖上锅盖,把火调到中火。

扁豆焖面的做法图解5

5/5. 大概1520分钟左右,打开锅盖,水已蒸发干,撒入少许盐翻炒面条。挑一根面条品尝芯以软便成熟。(如果还未熟再放些水盖上锅盖焖一会吧)

点赞(6908)
分享到:
收藏(187)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

扁豆焖面的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11222人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 扁豆焖面热量1711 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质33.6 克
  • 碳水化合物123.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看