| 主料 | ||
| 盖菜适量 | 五花肉适量 | |
| 辅料 | ||
| 鸡精、盐适量 | 猪油适量 | |
盖菜炒五花肉的做法，共1个步骤
1/1. 五花肉先煎好，猪油热锅（猪油多点，盖菜很吃油的），放盖菜炒一会儿放五花肉，炒时盖菜会出水，炒到剩很少水时就差不多了。味道还可以，还是比不上外面小饭馆的。咱是菜鸟，偶尔试做下简单的^^
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| 主料 | ||
| 盖菜适量 | 五花肉适量 | |
| 辅料 | ||
| 鸡精、盐适量 | 猪油适量 | |
1/1. 五花肉先煎好，猪油热锅（猪油多点，盖菜很吃油的），放盖菜炒一会儿放五花肉，炒时盖菜会出水，炒到剩很少水时就差不多了。味道还可以，还是比不上外面小饭馆的。咱是菜鸟，偶尔试做下简单的^^
吃盖菜100克，热量24千卡
相当于骑独轮车5分钟消耗的热量...
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于铅球127分钟消耗的热量...
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