主料 | ||
猪排骨500克 | 苹果1个 | 虫草若干条 |
胡萝卜半条或1条 | ||
辅料 | ||
姜1小块 | 金丝小枣10个 | 干桂圆(龙眼)肉10粒 |
枸杞子20-30粒 | 南、北杏仁适量 | 蜜枣1个 |
烹饪米酒适量 | 盐适量 |
1/3. 准备好所有食材。猪排用凉水泡上2个小时。在猪排浸泡时,把其余各种主配料,洗净,姜切片,苹果去皮核切块,胡萝卜去皮切滚刀块,所有材料放入汤锅锅中加水没过。
2/3. 取另一只锅,放入排骨,加冷水,煮至水沸腾排骨表面变白。将排骨取出过冷河,放入汤锅内,加水,还可加入适量烹调米酒去肉腥。
3/3. 大火煮沸转小火再煮2小时,撇去表面浮油,最后可以加一点点盐调味。
略去虫草的苹果排骨汤也一样滋补。