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萝卜酥肉煲

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主料
白萝卜适量海带适量猪大骨头适量
鸡蛋适量五花肉适量
辅料
鸡精适量香菜适量五香粉适量
淀粉适量料酒适量适量
适量

萝卜酥肉煲的做法,共12个步骤

1/12. 大骨棒洗净,放入锅中加水,放入葱段、姜片大火烧开,转小火熬2小时,取汤备用(如果家里有鸡汤、骨汤、肉汤之类,这部可以省略)

萝卜酥肉煲的做法图解2

2/12. 准备好萝卜、鸡蛋、海带丝和五花肉

3/12. 海带洗净,系成海带结(直接用刀切段也行,或者海带片也行)

4/12. 萝卜去皮,切滚刀块

萝卜酥肉煲的做法图解5

5/12. 五花肉切厚片备用

6/12. 鸡蛋里加入淀粉、料酒、五香粉、鸡精、少许盐和清水调成糊

萝卜酥肉煲的做法图解7

7/12. 锅中倒入植物油约500克,烧至7成热,将切好的肉条放入鸡蛋糊中挂糊

萝卜酥肉煲的做法图解8

8/12. 然后把肉条放入油锅中,炸至金黄,捞出沥油

9/12. 将熬好的骨汤倒入砂锅中

萝卜酥肉煲的做法图解10

10/12. 下萝卜块、海带结

11/12. 加盐,煮至萝卜海带软烂

萝卜酥肉煲的做法图解12

12/12. 下入炸好的酥肉再炖10分钟,加鸡精、香菜末调味即可

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营养信息

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  • 萝卜酥肉煲热量3250 千卡
  • 脂肪74.04 克
  • 蛋白质64.13 克
  • 碳水化合物5.45 克
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