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蒜蓉鲍鱼菇

蒜蓉鲍鱼菇

YiScarlett

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主料
鲍鱼菇适量
辅料
蒜蓉辣酱适量葱花适量

蒜蓉鲍鱼菇的做法,共4个步骤

蒜蓉鲍鱼菇的做法图解1

1/4. 鲍鱼菇洗净掰小,放进开水里烫一下。

蒜蓉鲍鱼菇的做法图解2

2/4. 捞出冲凉水、控干。锅里热油,放入控干的鲍鱼菇,翻炒。

蒜蓉鲍鱼菇的做法图解3

3/4. 放入适量蒜蓉辣酱,翻炒均匀。

蒜蓉鲍鱼菇的做法图解4

4/4. 加鸡精、葱花,翻匀,出锅。

小窍门

我今天用蚝菇做的,觉得不如鲍鱼菇好吃。鲍鱼菇发白,比起蚝菇杆短也细,菌伞形状没有蚝菇那么圆,有点扇形,且菌伞背面的纹也更深更明显。

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营养信息

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  • 蒜蓉鲍鱼菇热量21 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物4.6 克
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