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云南特色板栗红烧肉

云南特色板栗红烧肉

七七果冻

七七果冻

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主料
五花肉适量板栗适量
辅料
白糖适量酱油适量适量
八角适量桂皮适量干辣椒适量
适量大蒜适量

云南特色板栗红烧肉的做法,共2个步骤

1/2. 先炒糖色。就是把锅里放上油,小火,别等油热,放一汤勺白糖,用勺子慢慢搅动,让糖化开,可能这个过程中你会看见糖都聚到一起跟冰碴似的,不要担心,就是这么个过程,再有一会就化成糖浆了。

2/2. 放入切好的肉(肉上不要有水,小心溅出来有滴烫着),翻炒几下,放入酱油,是为了上色,放葱、姜、蒜、一点干红椒,炒香,放入水开始烧。水的量要淹没肉块。炒的过程中可能会看见刚才化好的糖浆又都凝结成一块块的在肉上,也不要担心,一会就化开了。是因为肉的温度低,糖浆凝结的缘故。

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营养信息

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  • 云南特色板栗红烧肉热量2556 千卡
  • 脂肪53.83 克
  • 蛋白质14.07 克
  • 碳水化合物46 克
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