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晒干番&茄西葫芦火腿松饼

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Rme的初恋滋味

Rme的初恋滋味

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第二道菜,喜欢吃肉肉的朋友有福音啦,而且喔。不变胖!有点难,但是很好吃。松软,可口。烹饪很简单,关键细节决定成败,这道菜看似简单却有童年“油墩子”的回忆。还多了些许 健康美味呢!。
主料
西葫芦2根利比亚火腿150克晒干番茄100克
木薯粉1/2杯椰子粉1/4杯杏仁粉1/5杯
鸡蛋3个
辅料
橄榄油50克30克大蒜粉10克
小苏打5克酵母3克适量
橄榄油适量

晒干番&茄西葫芦火腿松饼的做法,共5个步骤

晒干番&茄西葫芦火腿松饼的做法图解1

1/5. 将利比亚火腿,西葫芦(用之前方法出水,防止变成糊状)晒干番茄,切碎(末状,但是千万别太细,为了口感更有质感哟)然后放入碗中,将木薯粉,椰子粉,杏仁粉倒入,(同时拌入——小苏打,酵母)(目的,松软 酥脆)鸡蛋(先打匀)搅拌后 ,(流水式),拌入 鸡蛋液(这样可以让食材均匀,拌入适量橄榄油。温柔的完美相结合,如果此刻 感觉有些 干,没关系。我们可以适量的放一些水,接下来给食物们一些交流时间,放置在一旁,15~25分钟。此刻将烤箱预热到180°

晒干番&茄西葫芦火腿松饼的做法图解2

2/5. 时间差不多了,咱们也等不及,美味即刻将要诞生咯。装入事先准备好的模具(家里有啥就用啥咯)然后烤上25分钟(具体时间依成熟度而定)告诉大家一个小窍门。——当你看到烤箱内的松饼,金黄诱人的时候,试试打开烤箱 ,用牙签插入,如果拔出。没有黏连物,那就ok啦。

晒干番&茄西葫芦火腿松饼的做法图解3

3/5. 考完以后,拿出烤箱,现在可别急哟。待凉 。然后温柔的取出就可以啦。

晒干番&茄西葫芦火腿松饼的做法图解4

4/5. 完美诠释美味。松饼在夏天还可以凉了吃。如果像现在有点冷的话,可以微波炉1分钟加热哟。简单有机。健康原味。

晒干番&茄西葫芦火腿松饼的做法图解5

5/5. 诱惑吧!加油咯!

小窍门

我觉得用烤箱做东西很棒!因为他简单真实。当时间到了那瞬间,就是惊喜。我有这样感受 不知道您怎么想。还有我特别喜欢西葫芦的味道。因为它的淡雅,简单,真实。如同大自然的蜂房与火腿搭配。让我想到了,西班牙的郊外········还有喔!注意啦——如果你不是用橡胶烤垫的话,记得在烤盘里涂上黄油(会很香),防止沾在烤盘上。或者,或者橄榄油(不会胖,健康)看您咯。

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营养信息

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  • 晒干番&茄西葫芦火腿松饼热量1276 千卡
  • 脂肪36.21 克
  • 蛋白质26.46 克
  • 碳水化合物234.36 克
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