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炒猫耳朵

炒猫耳朵

zhenziaiwei

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这是一个甘肃朋友教我的,这可以说是我们之间的友谊菜吧!
主料
洋葱小半个鸡蛋两个番茄两个
土豆两个(小的)青椒一个(适中)辣椒面按自己吃辣的口味放
食用油一百毫升十三香少量(就是提一下味)按自己口味
味精按自己口味面粉小碗两碗

炒猫耳朵的做法,共10个步骤

炒猫耳朵的做法图解1

1/10. 和面

炒猫耳朵的做法图解2

2/10. 擀面,擀厚一点就行了

3/10. 把面团先放在菜板上,先把洋葱,青椒,土豆,番茄,切成丁备用

炒猫耳朵的做法图解4

4/10. 把面团切成条,搓成猫耳朵样。

5/10. 掺一大锅水,烧开后,把土豆和猫耳朵放进去煮

6/10. 看见猫耳朵浮出水面后,就好了,把水倒掉,用漏网兜住煮好的土豆和猫耳朵。用菜盆装一盆冷水,将土豆和猫耳朵倒进冷水中,待冷却。

7/10. 倒油,炒鸡蛋,抄完鸡蛋的油留在锅中,。再倒点油,油开后倒入刚准备好的洋葱、青椒,抄的差不多后加入十三香。然后放辣椒、盐、味精翻炒

8/10. 抄出香味儿后放入切好的番茄丁儿,鸡蛋,翻炒!

9/10. 捞出土豆和猫耳朵,沥干倒入炒好的菜面上,关火或文火,盖上盖焖半分钟。

10/10. 打开锅盖翻匀所有菜,好了,出锅咯!

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营养信息

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  • 炒猫耳朵热量2114 千卡
  • 脂肪119.67 克
  • 蛋白质31.92 克
  • 碳水化合物192.51 克
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