| 主料 | ||
| 小萝卜1 | 豆腐干1 | |
| 辅料 | ||
| 葱花1 | 盐1 | 生抽1 |
| 白糖1 | 老抽1 | 五香粉1 |
| 淀粉1 | ||
素烧小萝卜的做法，共3个步骤
1/3. 小萝卜，豆腐干，切块，入油锅炒三分钟。把所有调料放淀粉里，加一点水，调匀，倒入菜中，炒几分钟，收汁后，关火，撒葱花。
2/3. 拍照。哈哈……
3/3. 开吃。^O^
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| 主料 | ||
| 小萝卜1 | 豆腐干1 | |
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| 葱花1 | 盐1 | 生抽1 |
| 白糖1 | 老抽1 | 五香粉1 |
| 淀粉1 | ||
1/3. 小萝卜，豆腐干，切块，入油锅炒三分钟。把所有调料放淀粉里，加一点水，调匀，倒入菜中，炒几分钟，收汁后，关火，撒葱花。
2/3. 拍照。哈哈……
3/3. 开吃。^O^
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于跆拳道2分钟消耗的热量...
吃小萝卜100克，热量340千卡
相当于铲东西57分钟消耗的热量...
吃豆腐干100克，热量140千卡
相当于有氧运动31分钟消耗的热量...
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