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鲜虾鸡蛋卷

鲜虾鸡蛋卷

ilalalalala

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主料
鲜虾1鸡蛋1
辅料
胡萝卜1青豆1玉米1
生粉1

鲜虾鸡蛋卷的做法,共5个步骤

1/5. 鲜虾切大颗粒,加料酒、姜片、盐、白胡椒、生粉、蛋清腌制,手上打劲

2/5. 胡萝卜、玉米、青豆切小颗备用

3/5. 制作蛋皮:蛋黄多余蛋清

鲜虾鸡蛋卷的做法图解4

4/5. 虾仁滑炒至半熟加入胡萝卜玉米青豆粒一起炒,最后撒上葱花

鲜虾鸡蛋卷的做法图解5

5/5. 把炒好的内陷包入蛋皮卷好,切段,摆盘

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营养信息

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  • 鲜虾鸡蛋卷热量374 千卡
  • 脂肪10.31 克
  • 蛋白质31.16 克
  • 碳水化合物3.52 克
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